Senioren Kompakt
Die Kompakt-Reihe im Weserspucker • WOHNEN • WELLNESS • SENIOREN • WIRTSCHAFT IM MÜHLENKREIS • MODE • AUTO • HANDWERK • AUSBILDUNG IM MÜHLENKREIS • Anzeigen-Sonderveröffentlichung
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Informationsdefizit beim
Thema Pflege groß
Professionelle Beratung in Anspruch nehmen
Durch den demographischen
Wandel sind in Deutschland
immer mehr Menschen von
Pflegebedürftigkeit betroffen.
Drei Viertel der Pflegebedürftigen
werden zu Hause
versorgt. Entsprechend
hoch ist der Bedarf an kompetenter
Beratung und fundierter
Information rund um
das Thema Pflege. Denn es
müssen wichtige Entscheidungen
getroffen werden,
ganz gleich, ob der Pflegefall
plötzlich eingetreten ist oder
sich schon länger angebahnt
hat. Viele Betroffene und Angehörige
beklagen diesbezüglich
jedoch ein großes Informations
und Beratungsdefizit.
Dies zeigt eine aktuelle
Umfrage der Deutschen
Seniorenliga in Zusammenarbeit
mit dem Forschungsprojekt
„Smart Care Service“.
„Die Angehörigen
brauchen dringend einen
Lotsen, der sie durch den
Pflegedschungel führt“,
meint Projektleiterin Dr. Bettina
Horster.
Die Deutsche Seniorenliga
befragte im Herbst 2021 insgesamt
443 Seniorinnen und
Senioren zu ihren Erfahrungen
im Bereich Häusliche
Pflege und Assistenzbedarf.
Dabei kam heraus, dass zwei
Drittel der Befragten (77 Prozent)
die Beratung und Information
als wichtig oder
sogar sehr wichtig erachten.
Ebenso viele fühlen sich jedoch
nur ausreichend oder
sogar schlecht über Häusliche
Pflege (68 Prozent) oder
Assistenzsysteme (77 Prozent)
informiert bzw. beraten.
„Immer mehr und immer
schnellere Informationen bedeuten
nicht automatisch
qualitative und vertrauenswürdige
Informationen“,
sieht Gerhard Fieberg, Vorsitzender
der Deutschen Seniorenliga,
einen Widerspruch
in der digitalen Welt:
„Doch die professionelle Beratung
ist ein zentraler
Schlüssel zu guter Pflege!
Denn wer weiß, welche Leistungen
vor Ort angeboten
werden und diese dann gezielt
nutzt, kann die Pflege
bestmöglich organisieren.“
Tipps für fitte Beine
Spaziergänge, Nordic Walking,
Gartenarbeit oder ein
Stadtbummel sind beliebte
Aktivitäten. Aber oft spielen
die Beine nicht mit. Sie fühlen
sich müde und schwer an,
sind geschwollen oder es zeigen
sich Krampfadern. Dann
können medizinische Kompressionsstrümpfe
nützlich
sein. Sie sind die Basistherapie
bei Venenleiden. Es gibt sie
in Feinstrumpf- oder blickdichter
Optik für Anwender
mit straffem oder weichem
Bindegewebe sowie bei leichten
und ausgeprägten Beinschwellungen.
Alt werden ist gut, gesund alt werden noch viel besser: Um Kopf und Kreislauf in Schwung zu halten,
kann jeder selbst viel tun. Vor allem gilt es, Arteriosklerose, also die Verengung und Versteifung der Gefäße
durch Fett und Kalk, zu vermeiden. Bewegung steht dabei ganz oben auf der Liste. Schon ein täglicher Spaziergang
von 20 Minuten macht einen großen Unterschied. Für ältere Menschen sind außerdem leichter Kraftsport,
Gymnastik oder Radfahren gut geeignet. Der zweite Pfeiler für eine gute Durchblutung ist eine gesunde
Ernährung. Hier hat sich die mediterrane Kost mit viel Gemüse, Obst, Fisch, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten
und Nüssen als gesundheitsfördernd erwiesen. Auch durch eine gezielte Nahrungsergänzung lässt
sich der Gefäßschutz oft noch steigern. Foto: djd/Telcor/LIGHTFIELD STUDIOS – stock.adobe.com
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